\u015e\u00f6yle ki, art\u0131k bir\u00e7ok doktor Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon ile birlikte pilates de \u00f6nermeye ba\u015flad\u0131.
Hastalar\u0131n\u0131n boyun ve bel f\u0131t\u0131\u011f\u0131 ya da di\u011fer eklem rahats\u0131zl\u0131klar\u0131 veya kas hastal\u0131klar gibi durumlarda fizik tedavisi uygulayan doktorlar bir destekleyici unsur olarak pilates yapabilece\u011fini s\u00f6yl\u00fcyor. Bunun sonucunda da herhangi bir fizik tedavisi ve rehabilitasyon ile ilgili tedavi g\u00f6ren hastalar\u0131n kar\u015f\u0131s\u0131na plates \u00e7\u0131kabiliyor.<\/p>\n\n\n\n
![\"\"](\"https:\/\/www.madamepilates.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/ankara_klinik_pilates_kursu.jpg\")
Aletli pilates fizik tedaviden esinlendi <\/h2>\n\n\n\n
Burada baz\u0131 noktalara \u00f6zellikle dikkat etmek gerekiyor. Pilates dedi\u011fimiz \u015fey asl\u0131nda belirli aletlerle yap\u0131lan bir egzersiz bir t\u00fcr\u00fcd\u00fcr. Asl\u0131nda tan\u0131m\u0131 net ama insanlar\u0131n alg\u0131lad\u0131\u011f\u0131 \u015fey pilatesle ilgili \u00e7ok farkl\u0131 olabiliyor.
\nPilatesin yani aletli veya reformer pilatesin fizik tedavi y\u00f6ntemleri ile benzerlikleri vard\u0131r. \u00c7\u00fcnk\u00fc pilates asl\u0131nda fizik tedavi y\u00f6ntemlerinden esinlenerek ortaya \u00e7\u0131km\u0131\u015f egzersizler b\u00fct\u00fcn\u00fcd\u00fcr. <\/p>\n\n\n\n
Bir ki\u015fi pilates yaparak v\u00fccudunu s\u0131k\u0131la\u015ft\u0131rabilir, v\u00fccudundaki ya\u011flar\u0131 kasa d\u00f6n\u00fc\u015ft\u00fcrebilir, eklemlerini ve ba\u011flar\u0131n\u0131 g\u00fc\u00e7lendirebilir, omurga \u00e7evresindeki kaslar\u0131 g\u00fc\u00e7lendirerek d\u00fczg\u00fcn bir duru\u015f ve sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir v\u00fccuda kavu\u015fabilir. \u0130nsanlar pilates yaparak boyun s\u0131rt bel veya di\u011fer a\u011fr\u0131lar\u0131ndan kurtulabilir. Pilatesin en \u00f6nemli \u00f6zelliklerinden biri ise dengedir, dengenin ise anlam\u0131 \u015fudur: Siz aletli pilates veya reformer pilates yaparak asl\u0131nda v\u00fccudunuzu bir dengeye kavu\u015fturursunuz. Fizik tedavi ve rehabilitasyon ise tamamen bir t\u0131p alan\u0131d\u0131r. Bunlar kendi i\u00e7inde \u00e7ok ciddi bir e\u011fitim, uzmanl\u0131k, tan\u0131 ve tedavi becerisi bar\u0131nd\u0131r\u0131r. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon kas, eklem, ba\u011f, sinir sistemi ve di\u011fer v\u00fccudun b\u00f6l\u00fcmlerinde olu\u015fabilecek hastal\u0131k ve rahats\u0131zl\u0131klar\u0131 gidermek i\u00e7in bir tan\u0131 ve tedavi y\u00f6ntemi olarak uygulan\u0131r. Burada hastalar\u0131n mutlak suretle alan\u0131nda uzman fizik tedavi ve rehabilitaston doktoru ve fizyoterapistler ile birlikte bu fizik tedavi ve rehabilitasyon uygulamalar\u0131n\u0131 yapmalar\u0131 gerekir. Bu esnada \u00e7e\u015fitli g\u00fc\u00e7lendirme hareketleri, lazer, I\u015f\u0131n veya daha farkl\u0131 aletlerle yap\u0131lan hareketler veya ila\u00e7larla ilgili tedavi y\u00f6ntemleri uygulanabilir.<\/p>\n\n\n\n Bir ki\u015fi v\u00fccudundaki kas, eklem ya da daha farkl\u0131 bir noktada herhangi bir sorun ya\u015f\u0131yorsa ya da bir kaza ge\u00e7irip v\u00fccudunun kas ya da iskelet sistemi ile ilgili bir s\u0131k\u0131nt\u0131s\u0131 varsa mutlaka ve mutlaka bir fizik tedavi ve rehabilitasyon doktoruna gitmesi gerekir. Zaten son d\u00f6nemlerde doktorlar\u0131n ki\u015filerin pilates yapmaya y\u00f6nlendirmesindeki en b\u00fcy\u00fck sebep ise bir destekleyici unsur olarak aletli pilatesin b\u00fcy\u00fck bir \u00f6neme sahip olmas\u0131d\u0131r. Fakat \u015f\u00f6yle bir kar\u0131\u015f\u0131kl\u0131k olu\u015fabiliyor son d\u00f6nemde aletli veya reformer pilates yapan pilates salonlar\u0131nda klinik pilates e\u011fitimlerinin verildi\u011fi s\u00f6yleniyor. Asl\u0131nda klinik pilates dedi\u011fimiz \u015fey tam olarak a\u00e7\u0131klanabilir bir\u015fey de\u011fildir. <\/p>\n\n\n\n Son d\u00f6nemde okuldan mezum olan bir\u00e7ok fizyoterapist, pilates e\u011fitimleri alarak pilates hocas\u0131 olmaya ba\u015flad\u0131 ve pilatesle Fizik Tedavi y\u00f6ntemlerini birle\u015ftirmeye ba\u015flad\u0131. Bunun yan\u0131 s\u0131ra pilatesin destekleyici bir disiplin olarak hastalar\u0131n iyile\u015fmesine fazlaca katk\u0131 sa\u011flamas\u0131ndan dolay\u0131 klinik pilates diye adland\u0131r\u0131lmaya ba\u015fland\u0131.<\/p>\n\n\n\n Baz\u0131 pilates salonlar\u0131 klinik pilates e\u011fitimlerinin verildi\u011fini s\u00f6yleyebilir. Pilates kendi i\u00e7inde hamile pilatesi \u00e7ocuk pilatesi mat pilates, reformer pilates veya aletli pilates gibi \u00e7e\u015fitli isimlerle farkl\u0131la\u015fabilir ancak klinik pilates dedi\u011fimiz \u015feyin tam olarak ne oldu\u011fu belli de\u011fildir. Bu nedenle v\u00fccutlar\u0131n\u0131n belli b\u00f6lgelerinde eklem, kas ya da farkl\u0131 a\u011fr\u0131 a\u011fr\u0131lar\u0131 olan insanlar\u0131n ilk olarak pilates salonlar\u0131na de\u011fil, mutlaka Fizik Tedavi uzmanlar\u0131na fizyoterapistlere gitmeleri gerekiyor. \u00c7\u00fcnk\u00fc tan\u0131y\u0131 ancak fizik tedavi ve rehabilitasyom merkezleri koyabilir. Ancak burada ise \u00e7ok dikkat edilmesi gereken bir nokta var. Fizik Tedavi ve rehabilitasyon s\u00fcrecinden sonra doktorlar\u0131n tavsiyesi ile pilates yap\u0131lmas\u0131 \u00f6nerilen ki\u015filere pilates e\u011fitimi verecek ki\u015finin yetene\u011fi, donan\u0131m\u0131 ve bilgi birikimidir. Yani bir boyun ya da bel f\u0131t\u0131\u011f\u0131 olan bir hastaya pilates hareketleri ile destekleyici hareketler yap\u0131p onun g\u00fc\u00e7lenmesini sa\u011flamak i\u00e7in pilates e\u011fitmeninin mutlaka kas, anatomi, fizyoloji bilgilerini sahip olmas\u0131 gerekiyor. E\u011fer kontroll\u00fc bir \u015fekilde bu hastalar pilates yaparlarsa ger\u00e7ekten de fizik tedavi y\u00f6ntemlerinden sonra \u00e7ok \u00e7ok daha h\u0131zl\u0131 bir \u015fekilde g\u00fc\u00e7lenip sa\u011fl\u0131klar\u0131n\u0131 kavu\u015fabiliyorlar.<\/p>\n\n\n\n \u015eimdi size Ankara Bat\u0131kent’teki Madame Pilates salonunun hocalar\u0131ndan biri olan Dilek Do\u011fan Karaman’dan biraz bahsetmek istiyorum. Dilek hoca eski bir hem\u015fire olmas\u0131ndan dolay\u0131 iskelet sistemini, kas sistemini, v\u00fccudun sindirim, solunum, dola\u015f\u0131m ve di\u011fer t\u00fcm sistemlerini \u00e7ok iyi biliyor. Pilates e\u011fitmeni olmak i\u00e7in ald\u0131\u011f\u0131 derslerle bu bilgileri harmanlay\u0131nca pilatesin iyile\u015ftirici ve destekleyici g\u00fcc\u00fc biraz daha fazla \u00f6n plana \u00e7\u0131kabiliyor. <\/p>\n\n\n\n Doktor tavsiyesi ve mutlaka doktor onay\u0131 ile gelen hastalara do\u011fru destekleyici programlar \u00e7\u0131kararak bayanlar\u0131n Fizik Tedavi ve rehanilitasyon s\u00fcre\u00e7lerinden daha h\u0131zl\u0131 bir \u015fekilde g\u00fc\u00e7lenmesini sa\u011flayarak do\u011fru duru\u015f ve sa\u011fl\u0131klar\u0131na kavu\u015fmas\u0131na katk\u0131da bulunuyor. Bu nedenle doktorlar\u0131ndan \u00f6neri alan hastalar\u0131n mutlaka Bat\u0131kent pilates salonundaki Dilek Hoca gibi deneyimli hocalar\u0131 tercih etmeleri ve onlar\u0131n hem pilates deneyimlerini hem sertifikalar\u0131n\u0131 hem \u00f6zge\u00e7mi\u015flerini hem de di\u011fer bilgilerini mutlaka kontrol etmeleri ve kendilerini ancak bu \u015fekilde onlara teslim etmeleri gerekiyor.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Pilatesin faydalar\u0131n\u0131 saymakla bitiremiyoruz. Kas a\u011fr\u0131lar\u0131ndan eklem a\u011fr\u0131lar\u0131na, duru\u015f bozukluklar\u0131ndan ba\u011f\u0131\u015f\u0131kl\u0131k sisteminin g\u00fc\u00e7lenmesine kadar bir\u00e7ok konuda pilatesin faydalar\u0131 bulunuyor. G\u00fcn ge\u00e7tik\u00e7e daha fazla ki\u015fi pilates yapt\u0131k\u00e7a ve reformer pilatesin yararlar\u0131n\u0131 g\u00f6rd\u00fck\u00e7e pilatesle ilgili beklentiler ve pilatesle ilgili yap\u0131lan benzetmeler de bir o kadar art\u0131yor. Ba\u015flarda s\u0131k\u0131la\u015fmak ve daha iyi v\u00fccut hatlar\u0131na sahip olmak i\u00e7in tercih […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":401,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[281],"tags":[131,273,277,274,278,280,156,272,271,276,270,279,275,132],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.madamepilates.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/398"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.madamepilates.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.madamepilates.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.madamepilates.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.madamepilates.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=398"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.madamepilates.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/398\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":410,"href":"https:\/\/www.madamepilates.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/398\/revisions\/410"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.madamepilates.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/401"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.madamepilates.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=398"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.madamepilates.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=398"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.madamepilates.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=398"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\u00c7\u00fcnk\u00fc aletli pilates hareketleri yapt\u0131\u011f\u0131n\u0131z zaman v\u00fccudunuzun her yerini e\u015fit oranda \u00e7al\u0131\u015ft\u0131r\u0131rsan\u0131z reformer aleti \u00fczerine \u00e7\u0131kt\u0131\u011f\u0131n\u0131z zaman pilates yapt\u0131\u011f\u0131n\u0131zda o hareket esnas\u0131ndaki kas\u0131lmalar veya g\u00fc\u00e7 merkezleri dengeli bir \u015fekilde v\u00fccudunuzun daha sistematik \u00e7al\u0131\u015fmas\u0131na yol a\u00e7ar. B\u00f6ylece pilatesin s\u0131k\u0131la\u015fma ve g\u00fc\u00e7lendirme veya farkl\u0131 duru\u015flar\u0131 ortaya \u00e7\u0131karmadaki becerileri kendini g\u00f6sterir.<\/p>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/www.madamepilates.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/ankara_klinik_pilates.jpg\")
Fizik tedavi ve rehabilitasyon t\u0131p alan\u0131d\u0131r<\/h5>\n\n\n\n
Ancak o ki\u015fiye fizik tedavi ve rehabilitasyon doktoru do\u011fru tan\u0131 koyup fizyoterapist do\u011fru tedavi y\u00f6ntemini uygulayabilir. Ki\u015fi bu tedavi y\u00f6ntemini do\u011fru bir \u015fekilde cevap verdikten sonra ve v\u00fccudundaki sorun \u00e7ok b\u00fcy\u00fck derecede giderildikten sonra ancak ve ancak doktorunun tavsiyesi ile birlikte pilates yapabilir.<\/p>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/www.madamepilates.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/batikent_klinik_pilates.jpg\")
Reformer pilates fizik tedaviyi destekliyor <\/h3>\n\n\n\n
Yani pilates tek ba\u015f\u0131na Fizik Tedavi ve rehabilitasyon alan\u0131 ile ilgili bir tan\u0131 koymaya ya da bir tedavi y\u00f6ntemi olu\u015fturmaya sahip bir bran\u015f de\u011fildir. Sadece destekleyici unsur olarak fizik tedavisi ve Rehabilitasyon g\u00f6ren hastalar\u0131n daha da g\u00fc\u00e7lendirmelerine fayda sa\u011flamak i\u00e7in \u00f6nerilen bir egzersizdir. Pilates i\u015fin ehli ki\u015filerle yap\u0131ld\u0131\u011f\u0131nda ger\u00e7ekten de \u00e7ok h\u0131zl\u0131 sonu\u00e7 veren bir egzersiz bir t\u00fcr\u00fcd\u00fcr. Bu nedenle doktorlar\u0131n bir\u00e7o\u011fu pilatesi h\u0131zl\u0131 iyile\u015ftirici g\u00fcc\u00fc ve di\u011fer etkilerini de g\u00f6z \u00f6n\u00fcnde bulundurarak tavsiye etti\u011fini g\u00f6r\u00fcyoruz.<\/p>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/www.madamepilates.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/klinik_pilates_batikent.jpg\")
Klinik pilates nedir?<\/h2>\n\n\n\n
Burada fizik tedavi ve pilatesin fark\u0131 net olarak ortaya \u00e7\u0131k\u0131yor. Herhangi bir pilates e\u011fitmeni ki\u015finin hastal\u0131\u011f\u0131 ya da ya\u015fad\u0131\u011f\u0131 rahats\u0131zl\u0131kla ilgili herhangi bir tan\u0131 koyup bir tedavi y\u00f6ntemi belirleyemez \u00c7\u00fcnk\u00fc bunun e\u011fitimini almam\u0131\u015ft\u0131r. Pilates e\u011fitmeni hastaya ya da ki\u015fiye sadece pilates hareketleri yapt\u0131rabilir. Fizik Tedavi ve rehabiliyasyon uzmanlar\u0131 ise ald\u0131klar\u0131 uzun y\u0131llar boyunca t\u0131p e\u011fitimi sayesinde bu i\u015fi bir bilimsel olarak yap\u0131p tan\u0131 ve tedavileri yapabilirler. Fizyoterapistler ise fizik tedavi uygulamalar\u0131n\u0131 yapabilir.
Pilates \u00f6ylesine g\u00fc\u00e7l\u00fc egzersizler b\u00fct\u00fcn\u00fc ve sonucu o kadar h\u0131zl\u0131 oluyor ki g\u00fcn\u00fcm\u00fczde \u00e7o\u011fu doktorun pilatesi hastalar\u0131na \u00f6nermesi de hi\u00e7 tesad\u00fcf de\u011fildir.<\/p>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/www.madamepilates.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/klinik_pilates_ankara.jpg\")
Klinik pilates yapmak i\u00e7in doktor tavsiyesi \u015fart<\/h3>\n\n\n\n
Ankara klinik pilates kursu<\/h2>\n\n\n\n