{"id":511,"date":"2019-11-27T19:36:33","date_gmt":"2019-11-27T16:36:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.madamepilates.com\/blog\/?p=511"},"modified":"2019-11-28T11:27:46","modified_gmt":"2019-11-28T08:27:46","slug":"batikentin-en-iyi-pilates-salonlari-hangileri","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.madamepilates.com\/blog\/batikentin-en-iyi-pilates-salonlari-hangileri\/","title":{"rendered":"Bat\u0131kent\u2019in en iyi pilates salonlar\u0131 hangileri?"},"content":{"rendered":"\n

Ankara\u2019da Bat\u0131kent\u2019te aletli pilates yapmak isteyenler en\niyi pilates salonunu bulmak i\u00e7in yo\u011fun bir \u00e7aba i\u00e7ine giriyor. Hem internetten,\nhem tan\u0131d\u0131klardan hem de daha \u00f6nce pilates yapm\u0131\u015f olanlardan \u00f6neriler al\u0131n\u0131yor.\nBunun yan\u0131 s\u0131ra sosyal medyadan da s\u0131k\u00e7a pilates salonlar\u0131 ve pilates\nyapanlarla ilgili ara\u015ft\u0131rmalar yap\u0131l\u0131yor. Fakat pilatese ilk kez ba\u015flayanlar ya\nda pilates yapm\u0131\u015f ve yeni salon aray\u0131\u015f\u0131na girenler \u00e7ok net bir \u015fekilde sonuca\nula\u015fam\u0131yorlar.<\/p>\n\n\n\n

Ankara\u2019n\u0131n en iyi aletli pilates salonu ya da Bat\u0131kent\u2019in en\niyi aletli reformer pilates salonunu bulmak i\u00e7in \u00f6ncelikle tavsiye \u00f6ne \u00e7\u0131k\u0131yor.\nMesela bir pilates salonuna giden ve oradan memnun kalan \u00fcyeler hemen\n\u00e7evresindekilere \u2018Ben \u00e7ok memnunum sizde gidin\u2019 diye \u00f6neride bulunuyor. Bu\npilates tavsiyesi alanlar da o pilates salonunu tercih ediyor. Bu tavsiye\ngenellikle iyi sonu\u00e7lar vermekle birlikte bazen de do\u011fru sonu\u00e7lar\nvermeyebiliyor. \u00c7\u00fcnk\u00fc pilatese ilk kez ba\u015flayanlar hangi salonun iyi veya hangi\nsalonunun vasat oldu\u011fu ya da hangi hocan\u0131n daha iyi oldu\u011funu anlamadan \u00f6neride\nbulunabilir. Bu da di\u011fer ki\u015filerinde yanl\u0131\u015f bir tercih yapmas\u0131na neden\nolabilir. <\/p>\n\n\n\n

\u0130yi bir pilates salonu veya hoca se\u00e7mek neden \u00f6nemlidir? Tabi ki, de sonu\u00e7 almak i\u00e7in\u2026 Pilatese gidenler, aletli pilates yapmak isteyenler ya v\u00fccudunda s\u0131rt, boyun ve farkl\u0131 b\u00f6lgelerde belli a\u011fr\u0131lar\u0131 olan, post\u00fcr bozuklu\u011fu bulunan ya da sark\u0131k ve bi\u00e7imsiz bir v\u00fccuda sahip olan bayanlardan olu\u015fuyor. Bu farkl\u0131 sorunlar\u0131n bir an \u00f6nce pilates giderilmesi gerekti\u011fi i\u00e7in do\u011fru tercih yapmak \u00e7ok \u00f6nemli.<\/p>\n\n\n\n

\"\"
Bat\u0131kent Madame Pilates Salonu, Ankara’n\u0131n en iyi pilates st\u00fcdyolar\u0131n\u0131n aras\u0131nda bulunuyor.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Ruhsat ve sertifikas\u0131\nvar m\u0131?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Peki, aletli pilates veya reformer pilates yapmak isteyen\nbayanlar en iyi tercihi nas\u0131l yapacaklar?<\/p>\n\n\n\n

Ankara\u2019da veya Bat\u0131kent\u2019te iyi bir aletli pilates salonu\nbulmak i\u00e7in \u00f6ncelikle bu salonlar\u0131n ruhsat ve sertifikalar\u0131n olup olmad\u0131\u011f\u0131na\nbak\u0131lmal\u0131. E\u011fer bir pilates salonunun ilgili Gen\u00e7lik ve Spor Bakanl\u0131\u011f\u0131\u2019ndan\nonayl\u0131, belediyeden al\u0131nm\u0131\u015f bir ruhsat\u0131 yoksa merdiven alt\u0131 bir salondur. Bu\nt\u00fcr salonlar\u0131n \u00e7ok say\u0131da olmas\u0131 nedeniyle \u00e7e\u015fitli ma\u011fduriyetler veya sonu\u00e7\nalamama gibi durumlar ortaya \u00e7\u0131kabilir. Bu nedenle mutlak suretle pilates\nderslerinin verildi\u011fi salonlar\u0131n ruhsat\u0131na bak\u0131lmal\u0131. Zaten bir pilates\nsalonunun i\u015fletme ruhsat\u0131 varsa aletli pilates, mat pilates ya da reformer\npilates yapt\u0131rmak i\u00e7in ge\u00e7erli bir sertifikas\u0131 da vard\u0131r. <\/p>\n\n\n\n

P\u0130lates sertifikas\u0131yla ilgili tek ge\u00e7erli ve resmi sertifikan\u0131n\nGen\u00e7lik ve Spor Bakanl\u0131\u011f\u0131\u2019na ba\u011fl\u0131 olan T\u00fcrkiye Jimnastik Federasyonu\u2019ndan al\u0131nd\u0131\u011f\u0131n\u0131\nbilmeniz gerekiyor. Jimnastik Federasyonu\u2019nun d\u0131\u015f\u0131nda farkl\u0131 yerlerden\nsertifikalar verilebiliyor ama bunlar\u0131n hi\u00e7bir \u015fekilde resmi bir ge\u00e7erlili\u011fi\nbulunmuyor. Federasyon d\u0131\u015f\u0131nda farkl\u0131 yerlerden sertifika al\u0131p pilates\ne\u011fitmenli\u011fi yapmaya \u00e7al\u0131\u015fan salonlara itibar edilemmesi \u00f6nem ta\u015f\u0131yor. Bu\nnedenle pilates yapmak isteyenlerin \u00f6ncelikle ruhsat ve sertifikaya bakmalar\u0131\ngerekiyor. <\/p>\n\n\n\n

Pilates k\u0131sa s\u00fcrede sonu\u00e7\nverir<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Di\u011fer taraftan \u015funun kesinlikle unutulmamas\u0131 gerekiyor.\nPilates k\u0131sa s\u00fcrede etkili sonu\u00e7 veren bir egzersiz t\u00fcr\u00fcd\u00fcr. Yani siz iyi bir\npilates salonunda ve iyi bir hocan\u0131n elinde k\u0131sa s\u00fcrede sonu\u00e7 al\u0131p\na\u011fr\u0131lar\u0131n\u0131zdan kurtulabilirsiniz. Ya da duru\u015funuz daha iyi olabilir ve en\n\u00f6nemlisi de v\u00fccudunuz daha iyi bir g\u00f6r\u00fcn\u00fcme kavu\u015fup s\u0131k\u0131la\u015fabilirsiniz.\nYakla\u015f\u0131k 10 saatlik pilates e\u011fitiminin ard\u0131ndan mutlaka bu de\u011fi\u015fimleri\nya\u015faman\u0131z gerekiyor. E\u011fer bu de\u011fi\u015fimleri ya\u015fam\u0131yorsan\u0131z b\u00fcy\u00fck ihtimalle hocan\u0131z\nbilgi yetersizli\u011fi nedeniyle sizi do\u011fru \u00e7al\u0131\u015ft\u0131rm\u0131yordur. Bu durumda aylarca pilates\nyapsan\u0131z da bir sonu\u00e7 almayabilirsiniz\u2026 \u0130yi bir sonu\u00e7 i\u00e7in do\u011fru pilates\nsalonunu se\u00e7meniz gerekiyor.<\/p>\n\n\n\n

Bunlar\u0131n yan\u0131 s\u0131ra pilates bir rahatlama ve insan\u0131n kendini\niyi hissetmesine neden olan bir egzersiz oldu\u011fu i\u00e7in uygun ve temiz fiziki\n\u015fartlar\u0131n ve pozitif bir ortam\u0131n sa\u011flanmas\u0131 gerekiyor.  <\/p>\n\n\n\n

Gelelim ba\u015fl\u0131ktaki sorumuzun cevab\u0131 olan \u2018Ankara Bat\u0131kent\u2019teki\nen iyi pilates salonu hangileri\u2019ne\u2026 Burada karar\u0131 size b\u0131rak\u0131yoruz. T\u00fcm bu\nde\u011ferlendirmeler \u0131\u015f\u0131\u011f\u0131nda Bat\u0131kent\u2019in en iyi aletli pilates salonunu\nbulabilirsiniz.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ankara\u2019da Bat\u0131kent\u2019te aletli pilates yapmak isteyenler en iyi pilates salonunu bulmak i\u00e7in yo\u011fun bir \u00e7aba i\u00e7ine giriyor. Hem internetten, hem tan\u0131d\u0131klardan hem de daha \u00f6nce pilates yapm\u0131\u015f olanlardan \u00f6neriler al\u0131n\u0131yor. Bunun yan\u0131 s\u0131ra sosyal medyadan da s\u0131k\u00e7a pilates salonlar\u0131 ve pilates yapanlarla ilgili ara\u015ft\u0131rmalar yap\u0131l\u0131yor. Fakat pilatese ilk kez ba\u015flayanlar ya da pilates yapm\u0131\u015f ve […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":513,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[212,217],"tags":[4,14,6,18,159,5,336,334],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.madamepilates.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/511"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.madamepilates.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.madamepilates.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.madamepilates.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.madamepilates.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=511"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.madamepilates.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/511\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":515,"href":"https:\/\/www.madamepilates.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/511\/revisions\/515"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.madamepilates.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/513"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.madamepilates.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=511"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.madamepilates.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=511"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.madamepilates.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=511"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}