PİLATES
BİR SİHİRLİ DEĞNEK PİLATES
Herkesi elinde bir sihirli değnek vardır aslında… Mesele bu sihirli değneğin farkına varmakta ve vardıktan sonra da nasıl kullanacağını bilmekte... Hayatımızın akışı içinde birçok şeyi yapamayacağımız düşüncesiyle genelde akışına bırakırız. Bu akış içinde bedenimizi o kadar kötü kullanırız ki bir daha sağlıklı vücuda asla sahip olamayacağımızı düşünürüz. Ama aksini düşündüğümüzde yani sağlıklı bir vücuda sahip olmak istediğimizde aklımıza genelde klasik sporlar gelir. Ancak özellikle çalışma hayatı içindeki kadınlar yoğun iş ve aile temposunda kendilerine bu sporları yapmak için fazla zaman ayıramazlar. İşte tam bu noktada pilatesin sihirli dokunuşlarıyla günden güne çok daha diri ve sağlıklı bir vücuda sahip olabilirsiniz. Hem de saatlerce kendinizi hırpalamadan! Pilates yaparken zamanla sihirli değneği kendi elinize alırsınız ve vücudunuzu istediğiniz şekle sokmaya başlarsınız. Ancak burada işin ehli olan uzman ellerde bunu yapmanız büyük önem taşıyor...
NEDEN PİLATES ?
Pilatesin kurucusu olan Joseph Pilates’in şu sözü binlerce kez kanıtlanmıştır. ‘10 saat sonra iyi hissedeceksiniz; 20 saat sonra daha iyi görüneceksiniz, 30 saat sonra yepyeni bir görünüme sahip olacaksınız’ Biz de pilates yapmak için onlarca neden sayabiliriz. Zaten internette araştırdığınız zaman sağlıklı ve dinç bir vücuda sahip olmaktan geç yaşlanmaya, yağlardan kurtulmaktan sakatlık riskini azaltmaya kadar sayısız neden olduğunu görürsünüz. Pilatesin en önemli özelliklerinden biri doğru yapılması durumunda iyileştirici özelliğinin bulunması. Hatta daha ileri boyutlarda klinik pilates teknikleri fizik tedavi yöntemi olarak bile kullanılıyor. Artık birçok psikolog hastalarına pilatesi öneriyor. Tüm bunlara rağmen toplumda pilates adı yaygın olarak bilinse de etkileri konusunda çok da detaylı bilgi sahibi değiliz. Pilates yapanlar çok daha farklı bir bakış açısına kavuşurken hiç yapmayanlar ise bu güçlü sporun etkileri konusunda fazla bir fikre sahip değiller. Bu nedenle pilates yapanların çevresindeki insanlara da pilatesi anlatmaları ve onları pilatese yönlendirmeleri büyük önem taşıyor.
NEDEN MADAME PİLATES ?
Artık her yerde birçok pilates hocası ve pilates stüdyosu bulmak mümkün. Bu işi gerçekten çok iyi yapan hocalar mutlaka var. Öncelikle kendinize en yakın ve kolay ulaşabileceğiniz bir pilates stüdyosunu tercih etmenizi öneririz. Çünkü hayatımızdaki en değerli şey zaman ve zamanın yenisini bulmak asla mümkün olmuyor. Gelelim Madame Pilates’e... Biz pilatese bir yaşam felsefesi olarak bakıyoruz. Eğer gerekli zamanı ayırıp gerekli çabayı gösterirseniz pilatesin büyük faydalarını görebilirsiniz. Pilatesin insanın hem ruh hem beden sağlığı hem de sosyal ve özel hayatı için çok önemli olduğunu düşünüyoruz. Pilates yapmaya başlayan ve etkilerini gören kişiler bir süre sonra hayata çok daha pozitif bakmaya başlıyor. Biz de bu farkındalıkla eğitimlerimizi hassasiyetle vermeye çalışıyoruz. Eğer Madame Pilates’e gelen bir kişi büyük bir heyecanla geliyorsa ve buradan ayrılırken tekrar gelme isteğiyle gidiyorsa amacımıza ulaşmışız demektir. Bu tablo hem pilatese olan inancımızı hem de bizim işimizi doğru ve titiz yaptığımızı göstermekle birlikte bizi çok mutlu ediyor
ANKARA YENİMAHALLE, ÇAKIRLAR, ERYAMAN VE BATIKENT'TE PİLATES
Ankara’da pilates salonlarının sayısı gittikçe artıyor. Sağlıklı ve kaliteli yaşamak isteyenler ise pilatese hem zaman hem de bütçe ayırıyor. Ankara’nın pilates stüdyoları genelde gelir seviyesi daha yüksek olan Ümitköy, Çayyolu, Yaşamkent ya da Gaziosmanpaşa gibi bölgelerde bulunuyor. Ancak kentte her geçen gün artan trafik nedeniyle insanlar kendilerine yakın bölgelerde pilates yapmayı tercih ediyor. Ankara’nın Yenimahalle ilçesine bağlı olan Batıkent ise pilates salonları açısından yetersiz bir konumda bulunuyor. Batıkent pilates salonları açısından çok rağbet görmese bile biz Madame Pilates olarak Batıkent’teki insanların pilatesle tanışmasını istiyoruz. Aynı şekilde son yıllarda yeni gelişim bölgesi olan Çakırlar pilates stüdyoları açısından beklentileri karşılayamıyor. Madame Pilates olarak hem Batıkent, hem Çakırlar hem Eryaman hem de Ümitköy, Çayyolu ve Yaşamkent gibi bölgelerde yaşayanlara hitap ediyoruz. Batıkentin günden güne daha da büyüdüğü göz önüne alındığı zaman Batıkent’in pilates stüdyolarına daha fazla ev sahipliği yapacağını düşünüyoruz.